Dieses Bild hat mein Sohn aufgenommen, ohne dass ich es mitbekommen hatte.

Innehalten, atmen, spüren, und wenn es nur wenige Minuten sind, das ist unter anderem für mich meine (fast ;-)) tägliche Selbstfürsorge. 

Im Leben einer Mama sind die MeTime-Zeitfenster oftmals sehr klein. Zudem  erlebe ich auch immer wieder, dass einige Frauen es sich kaum gestatten, sich Zeit für sich zu nehmen – aus vielen verschiedenen Gründen.

Es ist so wichtig für Körper, Geist und Seele, für sich selbst zu sorgen. 

Und ist es nicht auch genau das, was wir unseren Kindern vorleben möchten? Dann sollten wir das genauso tun 

 

Liebe Grüße,

Silke